ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ: ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਸੰਭਵ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਹਰ ਵੇਲੇ ਥੱਕੇ–ਥੱਕੇ?
ਇੰਝ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ ਚੁਸਤੀ, ਫੁਰਤੀ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹੋ?
ਤਣਾਅ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ
ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਓ ਸੁਖਦ ਅਹਿਸਾਸ-ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈੱਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਕਿਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜਨ